明天更美好

   一位癫痫患者的心理路程

       作者:李丽

1．保持正确的心理状态

2不要掉以轻心也不要过度恐惧

3．“回避心态”形成的原因

4．“回避心态”带来的反作用

5．如何逐步消除“回避心态”

6．走出死亡的峡谷

7．平常心态面对常见病

8．“物障”与“意障”

9．太阳挂在心里

10．对发作先兆的认识

11．别把自己想象成最痛苦的人

12．注意“恐病症”的出现

13．“恐病症”的克服方法

14．希望是精神的支柱

15.求知、充实与豁达

16．以德报怨是个好办法

17．从一则笑话引开来说

18．求医的四大误区

19．案件带给我们对于道德底线的思考

20．案件带给我们对于生存机会的思考

21．应该想的和不应该想的

22．应该想的和不应该想的

23．写给患者亲人的一封信

24．说说病因

25．你说你有，你当然就有

26．2005年的确是一个好年

27．对幸福的理解

28．与家人产生矛盾冲突的原因

29．新年总有新希望

30．战胜自己就是最大的赢家

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    6．走出死亡的峡谷
     遇上癫痫大发作，简直有种被剥了皮的痛苦感觉，从四肢抽筋到全身痉挛，眼睛歪斜到一边，更为利害的，甚至流口水发出惊人的声音，的确吓人。好不容易，发作终于停止了，患者也回过神来了，更大的痛苦接踵而来，先是觉得头部疼痛欲裂，随后感到胃部抽筋似的疼起来，浑身软绵绵，四肢无力，心脏被压了一块石头，眼前的一切情似是而非，半虚半实的感觉。这时候发作虽然停止了，患者的大脑却还没有完全清醒过来，思维也是零乱的，心里首先产生的第一个念头往往是：我死了吗？站在周围的亲人后固然否定了这一点，但是患者被折磨了一番，此时的心态是处于最低点的，所以随后很容易出现第二个念头：我现在没死，不过也活不了多久了。真可谓是万念俱灰，无限凄苦。
     到了这个时候，别人也帮不了自己，唯一的方法就是自己从意念上占胜自己。其实我们要知道，癫痫发作的时候固然可怕，但是它对寿命没有多大的影响，癫痫的本身很少造成死亡，只有癫痫发作时引起的意外伤害才会造成对生命的威胁（比如掉进水里或从高空掉下等等），明白了这一点，患者在发作过后清醒时就尽量不要去想一些与死亡有关的话题，避免给自己的心灵蒙上灰色的阴影。
     记住：癫痫对病人的寿命没有多大影响是客观的存在，但是，真正让心灵彻底走出死亡的峡谷，还必须依靠患者自己的主观意识。

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