明天更美好

   一位癫痫患者的心理路程

       作者:李丽

31．尽量避免矛盾的产生

32．化解烦恼的办法

33．莫扎特音乐可以缓解病情

34．社会上歧视的存在

35．自尊、自强、自爱、自立

36．客观看待治愈率

37．如何防止心理疾病

38．心理健康的重要性

39．对公平公证的追求

40．过个快乐祥和的新年

41．平静是最舒服的感受

42．不要委曲求全地寻找另一半

43．旁观者效应

44．实验引发的问题

45．如何对生活具体要求进行自律

46．在婚姻上遇见的问题

47．如何对待爱情婚姻问题

48．自我分析自我判断

49．别人的经历是我们的镜子

50．评价健康心理的十大标准

51．心理健康的五大要素

52．不要随意玩“崩溃”

53．学会留意身边

54．第一次的经历

55．身处逆境的时候

56．既然已经成为事实

57．生气、愤怒是一种什么行为

58．随想

59．“刻板印象”及反思

60．群体特征

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    31．尽量避免矛盾的产生
     癫痫患者和家人都是受害者，大家都明白，还有一点更需要明白的是，既然双方都是受害者，就更加应该和睦相处，相互体谅，日子才可以过得好一点。
 之前写了一封给患者亲人的书信，是希望家人能够对患者有所理解和关爱，现在要说的是，患者同样有必要给予家人必要的关爱，爱是双向的，患者不要总觉得自己是一个弱者，最需要他人得辅助，而应该在心平气和的时候也应该认真地想一想，如何以积极的态度去关心家人。作为患者，平时多做点家务，尤其是不大辛苦、不会累着身体的活儿就最好主动去做，让家人的印象中觉得虽然暂时找不到工作，但是可以帮家里不少的忙，不是一个毫无用处的人。在闲时主动和家人聊天，说说自己的心里话，也听听家人的教导。
     患者发现家人（尤其是父母）冷落了自己的时候，不要太过于计较，当发现家人说话带有气的时候，婉转地提醒对方：吵架是绝对没有好处的一件事，既解决不了问题，反倒弄得双方受了一肚子气。如果家人仍然不依不饶，就最好出去逛逛街，时间会冲淡一切。
     患者培养自己的勇气，当控制不了自己对家人说了一些难听的话之后，就应该主动地承认错误。
     跟家人和睦相处吧，矛盾的减少了，其实也是一种幸福。

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