北京大兴精神病医院
专家门诊:周一至周五上午
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明天更美好
一位癫痫患者的心理路程
作者:李丽
1.保持正确的心理状态
2不要掉以轻心也不要过度恐惧
3.“回避心态”形成的原因
4.“回避心态”带来的反作用
5.如何逐步消除“回避心态”
6.走出死亡的峡谷
7.平常心态面对常见病
8.“物障”与“意障”
9.太阳挂在心里
10.对发作先兆的认识
11.别把自己想象成最痛苦的人
12.注意“恐病症”的出现
13.“恐病症”的克服方法
14.希望是精神的支柱
15.求知、充实与豁达
16.以德报怨是个好办法
17.从一则笑话引开来说
18.求医的四大误区
19.案件带给我们对于道德底线的思考
20.案件带给我们对于生存机会的思考
21.应该想的和不应该想的
22.应该想的和不应该想的
23.写给患者亲人的一封信
24.说说病因
25.你说你有,你当然就有
26.2005年的确是一个好年
27.对幸福的理解
28.与家人产生矛盾冲突的原因
29.新年总有新希望
30.战胜自己就是最大的赢家
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14.希望是精神的支柱 (看了12月16日一封名为王胜林的来信“一个22岁无奈者的内心自白”后,感触良深,于是写下了一篇关于希望的文章,希望所有像王胜林这样的人都能走出精神困境,摆脱绝望的困扰。) 希望,是尚未实现的愿望,也叫期望,是人们心理活动中的一种,它给予了人们生活的力量,更成为人们身心健康的支柱。所以,希望是健康的支柱,更是精神的支柱。希望的存在,可以让人有了精神寄托的同时也产生了对希望的不懈追求。所以这里特意说说希望。 <1>、不能没有希望。有些癫痫患者可能由于发作的反复出现,让人甚至有了不堪承受的感觉,于是原来的治愈信心也受到了打击,逐渐在慢慢中变得无望。空虚、无聊一拥而上,人也整天都无精打采了。另外不能因为患上了癫痫,变得毫无追求,更无从谈起理想。 <2>、把握希望的分寸,不要弄成了奢望。希望是指可以通过自身的努力实现的愿望,奢望是指超乎现实无法实现的妄想。患者应该意识到自身的能力是有限的,如果把希望定得太高,超乎于自身的能力范围,就会导致自己陷入失败和痛苦的徘徊之中,久而久之甚至会打击人的意志力。只有把希望定位在适合自己的范围中,才有实现的可能。 <3>、认识到希望的两重性。希望既受主观努力的影响,也受着客观环境的限制,生老病死是无可避免的事实,并在很多时候左右了我们的取舍,所以如何面对癫痫给自身带来的挫折,值得深思。塞翁失马,焉知非福的故事,大家都知道,提倡的就是以客观辨证的眼光来看待事物。作为患者,无论是疾病的治疗出现了麻烦,还是事业、婚姻遇到了坑,只要保持良好的心态,就会减少苦恼和悲伤,重燃新的希望。
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